45 perc
Neural Relax Reset
Célzott kezelés, ha egy túlterhelt testtájékra szeretnél koncentrálni, például a nyak, váll, hát vagy a derék és csípő területére.
11 000 FtIdőpontot foglalok
Neural Relax · Budapest
Idő, amit a testedre fordítasz
Személyre szabott prevenciós masszázs azoknak, akik sokat ülnek, aktívan élnek vagy fizikailag megterhelő munkát végeznek.
Időpontot foglalok45 • 60 • 90perces kezelések
Masszázs • Mobilitás • Regenerációszemélyre szabott figyelemmel
Miért Neural Relax?
A test és az idegrendszer nem két külön történet
A mindennapi ülés, sport, fizikai terhelés és stressz hatással lehet arra, hogyan érezzük a testünket és hogyan mozgunk. A kezelés ezért nem előre gyártott rutin: abból indul ki, ahogyan aznap érkezel.
A Neural Relax alapgondolata
A tested nem csak akkor érdemel figyelmet, amikor fáj
A rendszeres testkarbantartás lehet egy nyugodt megálló a terheltebb időszakokban. Nem kell megvárnod, amíg a feszültség teljesen átveszi az irányítást.
Kezelések és árak
Válassz időt, a kezelés menetét együtt alakítjuk
Ha nem tudod, melyik időtartam lenne megfelelő, az egyeztetésben is segítek.
60 perc · alapkezelés
Neural Relax Testkarbantartás
A Neural Relax alapkezelése. Személyre szabott masszázs a mindennapi terhelésből adódó feszültség oldására és a mozgás könnyedségének támogatására.
15 000 FtIdőpontot foglalok
90 perc
Neural Relax Mély Regeneráció
Ha több testtájékkal foglalkoznánk, vagy több időt szeretnél hagyni a manuális munkára, mobilizációra és a lelassulásra.
20 000 FtIdőpontot foglalok
Rólam
Figyelem, szakmai logika és nyugodt idő
Szia, Laci vagyok.
Azt szeretném, hogy olyan kezelést kapj, amely alkalmazkodik hozzád, és megadja azt a nyugodt időt is, amelyre a testednek és neked szükséged lehet.
Prevenciós masszőrként svédmasszázzsal, mélyebb szöveti technikákkal, triggerpont-kezeléssel és ízületi átmozgatással dolgozom. A technikákat az aktuális állapotodhoz és visszajelzéseidhez igazítom.
Kinek szól?
A mindennapi terhelés sokféle lehet
A kezelés fókuszát mindig az életmódodhoz és az aktuális közérzetedhez igazítjuk.
01
Ha sokat ülsz
Számítógép előtt dolgozol, sokat vezetsz vagy home office-ban telnek a napjaid.
02
Ha aktívan élsz
Sportolsz, futsz, kerékpározol vagy túrázol. A regeneráció is a mozgás része.
03
Ha nehezen lassulsz le
Nem feltétlenül fáj valamid, egyszerűen jól esne egy óra, amikor nem kell teljesítened.
04
Ha fizikailag terheled a tested
Sokat állsz, emelsz, vagy rendszeresen ugyanazokat a mozdulatokat végzed.
A kezelés ritmusa
A jó kezelés nem attól jó, hogy fáj
Az erősséget az aktuális állapotodhoz, a célodhoz és a visszajelzéseidhez igazítjuk. A határaidat végig tiszteletben tartom.
Szakmai szemlélet
Tudományos bizonyítékokra épülő, személyre szabott kezelés
A Neural Relax Masszázsnál a kezelés alapja a rendelkezésre álló tudományos bizonyítékok, a szakmai tapasztalat és az egyéni szükségletek együttes mérlegelése.
Ezért nincs mindenkire érvényes, kötelező masszázsprotokoll.
Más a terhelésünk, másként mozgunk, és az is egyénenként változik, hogyan érzékeljük a fájdalmat vagy a feszültséget.
A kezelés során ezért az elmondott panaszaidat, az aktuális terhelésedet és a visszajelzéseidet együtt veszem figyelembe.
A tested nem sablon. A kezelés sem az.
Testkarbantartó program
Ha rendszeresen szeretnél időt szánni a testedre
5 × 60 perc · 69 000 Ft
A program azoknak szól, akik nem csak egy-egy alkalomban gondolkodnak, hanem rendszeresen szeretnének figyelmet fordítani a testükre.
A program része:
- 5 személyre szabott, 60 perces Neural Relax kezelés
- az aktuális állapotod folyamatos figyelembevétele
- a kezelések fókuszának szükség szerinti módosítása
- szükség esetén egyszerű, otthon is alkalmazható javaslatok
Az első alkalom
Hogyan zajlik a kezelés?
Veled együtt alakítjuk ki, mire van szükséged
Nem kell előre tudnod, melyik technika vagy kezelés lenne számodra megfelelő. Az első egyeztetéstől a kezelés végéig közösen figyeljük, mire reagál jól a tested, és ennek megfelelően alakítjuk az alkalmat.
Időpontot foglalok- 01
Megismerlek
Átbeszéljük a mindennapi terhelésedet, a mozgásszokásaidat, és azt, mit szeretnél elérni a kezeléssel.
- 02
Közösen feltérképezzük
Megnézzük, mely területek igényelnek nagyobb figyelmet, és milyen mozdulatok vagy testhelyzetek okoznak kellemetlenséget vagy feszültségérzetet.
- 03
A kezelés hozzád igazodik
Az aktuális állapotodhoz illő technikákat alkalmazom. Közben folyamatosan számít a visszajelzésed, így a kezelés intenzitását és fókuszát együtt alakítjuk.
- 04
Közösen értékeljük
A kezelés végén átbeszéljük, mit tapasztaltál, hogyan változott a közérzeted vagy a kezelt területek érzete. Ha szükséges, egyszerű otthoni javaslatokat is kapsz.
Időpontfoglalás
Ha jól esne egy kis figyelem a testednek
Válaszd ki a megfelelő időtartamot és időpontot. Ha bizonytalan vagy, melyik kezelés illik hozzád, írj vagy hívj az egyeztetéshez.
Szabad időpontok megtekintéseGYIK
Jó tudni az első alkalom előtt
A legfontosabb válaszok, hogy nyugodtan érkezhess a kezelésre.
A kezelés erősségét nem előre meghatározott protokoll szerint választjuk meg, hanem az aktuális állapotod, a célod és a visszajelzéseid alapján alakítjuk.
Nem. Elég, ha elmondod, miért érkeztél és mit szeretnél elérni. A megfelelő technikák kiválasztása a kezelés része.
Nem. A fájdalom nem feltétele a hatékony kezelésnek.
A kezelés része lehet svédmasszázs, mélyebb szöveti technika, triggerpont-kezelés, mobilizáció és ízületi átmozgatás.
Igen. A kezelés az aktív életmódhoz és az aktuális terheléshez is igazítható.
A masszázs bizonyos esetekben segíthet a kellemetlen érzetek és az izomfeszültség oldásában, de nem minden fájdalom masszázsprobléma. Ha a tünet kivizsgálást igényel, azt érdemes a kezelés előtt – vagy helyette – szakemberrel tisztázni.
Egészség és biztonság
Fontos tudnivalók a kezelés előtt
A masszázs megfelelően alkalmazva általában biztonságos, vannak azonban olyan állapotok, amikor a kezelés nem javasolt, módosítani szükséges, vagy előzetes orvosi egyeztetés indokolt.
A biztonságod minden esetben fontosabb, mint maga a kezelés.
Mikor nem javasolt a masszázs?
- lázas, akut fertőzéses állapotban
- fertőző bőrbetegség vagy akut bőrgyulladás esetén
- friss sérülés, akut gyulladás vagy friss műtét után
- ismeretlen eredetű, hirtelen kialakult vagy erős fájdalom esetén
- akut trombózis vagy annak gyanúja esetén
- kezeletlen, súlyos általános rosszullét esetén
- alkohol vagy tudatmódosító szer hatása alatt
Kapcsolat és helyszín
Neural Relax
A kezelőt Budapest VI. kerületében találod.
- Cím
- Szinyei Merse u. 14.
1063 Budapest - Telefon
- [később]
- [később]
Megérkezni - Kikapcsolni - Lelassulni
A mindennapokban folyamatosan alkalmazkodsz. Néha neked is szükséged van arra, hogy megállj.
Időpontot foglalok